Белый пояс – характеризует потенциал. Новому студенту нечем похвастаться, так как он не имеет опыта и не знает ничего о боевых искусствах, поэтому его называют «чистым».
9 кю (белый пояс):
Кихон:
- Дзэнкуцу-дачи. Ой-дзуки-джодан вперёд. Поворот. Ой-дзуки-чудан.
- Аге-укэ вперёд; аге-укэ назад.
- Сото-укэ вперёд; сото-укэ назад.
- Учи-укэ вперёд; учи-укэ назад.
- Кокуцу-дачи. Шуто-укэ вперёд; шуто-укэ назад. Шизэнтай.
- Дзэнкуцу-дачи. Маэ-гери-джодан. Поворот. Маэ-гери-чудан.
- Дзэнкуцу-дачи. Блок гедан-барай 2 раза левой рукой, смена стойки, 2 раза правой рукой. Шизэнтай
Ката: Хэйан шодан
Кумитэ: Гохон кумитэ — джодан, чудан