Статьи

Экзаменационная программа на 8-й кю

Желтый пояс – характеризуется как утверждение. После полугода усиленных тренировок наступает необходимость сдачи экзамена на желтый пояс. Тренировки направлены на то, что сила удара должна исходить не из ноги или руки, а из средней части туловища. До получения желтого пояса студент был занят только физическим мастерством, но теперь необходимо задумываться и о психологических составляющих тренировок. На получении желтого пояса завершаются уровни начинающих.

(далее…)

Подробнее

Экзаменационная программа на 7-й кю

Оранжевый пояс – характеризует стабильность. После серьезных занятий пояс приобретает грязный оттенок, это говорит о том, что необходимо сдавать экзамен на получение оранжевого пояса. Тренировка этого уровня должна быть стабильна и сконцентрирована.

(далее…)

Подробнее

Экзаменационная программа на 6-й кю

Зеленый пояс – характеризует чувствительность. На тренировках студент изучает новые методы и определяет, что для него наиболее приемлемо и использует это в своем каратэ. Техника выполняется без лишних обдумываний, естественно. (далее…)

Подробнее

Экзаменационная программа на 5-й кю

Синий пояс – характеризует возможность приспособления. Техника тренировки развивается со стимулирующими воздействиями, способностью реагировать. В этот период формируется независимость и адаптация к физическим возможностям. Голубой пояс характеризуется гибкостью, поэтому тренировки направлены на растяжку мышц.

(далее…)

Подробнее

Экзаменационная программа на 4-й кю

Синий пояс – характеризует возможность приспособления. Техника тренировки развивается со стимулирующими воздействиями, способностью реагировать. В этот период формируется независимость и адаптация к физическим возможностям. Голубой пояс характеризуется гибкостью, поэтому тренировки направлены на растяжку мышц.

(далее…)

Подробнее

Экзаменационная программа на 1-й Дан

Черный пояс – характеризует мудрость. Тренировки должны быть направлены на поиск нового в техниках, совершенствование навыков.
Для перехода к получению черного пояса должно пройти много времени и это очень ответственный шаг. Различные требования до получения коричневого пояса не затрагивают студентов. Но для тех, кто стремится получить черный пояс – требования очень высоки. Цвета поясов в карате различаются по уровню мастерства и приобретенным навыкам.

(далее…)

Подробнее

Вероника Калинина: «Каратэ — это путь преодоления себя»

Не смотря на то, что пара-каратэ в России еще мало развито, многих спортсменов поддерживающих этот, несомненно, важный и нужный вид спорта мы знаем поименно. Одна из них наша сегодняшняя собеседница — Вероника Калинина — яркий пример сильной волевой личности, целеустремленной, талантливой и вместе с тем обаятельной, какой и должна быть настоящая каратистка. (далее…)

Подробнее
Перейти к верхней панели